عباس شیراوژن افزود: پس از مقداری پیادهروی حتماً کمی استراحت کنید. نوشیدن آب خنک بهداشتی را فراموش نکنید. سالمندان و افرادی که بیماری زمینه ای یا بیماری های مزمن دارند، بیماران قلبی و کلیوی و بیماران دیابتی و فشارخون بالا بهتر است پیادهروی نکنند.
وی یادآور شد: استفاده از کلاه در زمان پیادهروی احتمال گرمازدگی را کمتر میکند. نوزادان و کودکان شیرخوار ممکن است در هوای گرم بیشتر آسیب ببینند، اگر ناچار بودید این عزیزان را همراه ببرید، با حساسیت مراقب تشنگی و تابش آفتاب و گرمازدگی آنها باشید.
شیراوژن در ادامه بر تزریق نوبت یادآور واکسن پس از ۶ماه از واکسن قبلی تاکید و اظهار امیدواری کرد یک سفر پیادهروی اربعین باشکوه، با خاطرات خوش معنوی و حال خوب، روزی ملت شریف ایران شود.
https://asrejavanonline.ir/?p=12421
